Momenteel verloopt de aankoop van de inspiratieplanner via het contactformulier. Hier een kort stappenplan.
- Je drukt op de knop ‘koop nu: wat schaft de pot’.
- Je komt op het contactformulier terecht.
- Je verstuurt een mail met onderwerp: aankoop wat schaft de pot.
- Je ontvangt een mail met de betaalgegevens. (check zeker je spam/ongewenste mail).
- Je schrijft het bedrag over.
- Je ontvangt de inspiratieplanner op dinsdag of donderdag na overschrijving. (check zeker je spam/ongewenste mail).
Ben jij het ook beu om
- Je elke avond af te vragen wat je nu terug zal eten, wegens gebrek aan inspiratie?
- Telkens de helft van de producten uit de frigo weg te gooien wegens niet gebruikt?
- Veel tijd te verliezen in de keuken, die je graag aan andere dingen had gespendeerd?
- Doelloos recepten op te zoeken en dan toch niet te kunnen kiezen?
- Steeds te kiezen voor kant- en klare maaltijden waar je geen voldoening uithaalt?
Wat zou je ervan vinden mocht ik je elke maand een duwtje in de rug geven?
Mijn verhaal…
Gezond koken is niet altijd een evidentie. Na lange werkdagen had ik niet altijd zin om te beginnen koken. Wanneer ik dan eens wou koken had ik niet alles in huis om een goeie maaltijd klaar te maken. Zo greep ik al snel naar kant- en klare dingen zoals pizza, lasagne, … of dingen die heel snel gaan zoals bijvoorbeeld soep, croques, … Veel variatie zat er alvast niet in. Daarbij kwam nog eens kijken dat ik vaak gefrustreerd en stress ervaarde rond het maaltijd gebeuren. Ik was het eigenlijk beu om elke avond snel snel te zoeken naar iets om te eten.
Na verloop van tijd startte ik met het maken van mijn eigen weekmenu’s. Het gezonde koken werd nog nooit zo gemakkelijk! Ik startte met mealpreppen en leerde mezelf zo snel mogelijk een gezonde maaltijd op tafel te toveren.
Vanuit mijn expertise als diëtiste, het geven van talloze kookworkshops en zelf te ervaren dat het niet altijd even evident is, weet ik dus als geen ander hoe je aan de slag kan. De ervaringen en de info die ik heb verzamelt wil ik dus super graag met jou delen.
Want wie wil nu niet leren om een gezonde weekmenu op te stellen of hoe je producten kan beoordelen op vlak van gezondheid.
Tijd voor verandering dus…
Zo werd de inspiratieplanner geboren! En een betere titel als “wat schaft de pot” kan het niet krijgen.
Het is een tool die zo ontwikkeld is om je te helpen bij het plannen van maaltijden. Daarbij heb ik besloten om mijn kennis te bundelen, en vind jij bij elk recept tal van tips omtrent voeding terug.
WAT ANDEREN ZEGGEN over ‘Wat schaft de pot’
Geen ‘typische’ diëtiste met strikte regeltjes, schema’s, hoeveelheden om een korte tijd vol te houden, wel advies, tips, inzichten voor een gezonde levensstijl waarmee je levenslang aan de slag kunt. bedankt Edith!!
E.
De recepten inspireren me om zelf aan de slag te gaan. Super dus om deze maandelijks te ontvangen. Daarnaast zijn de tips rond de producten altijd handig. Je leert het verschil kennen en kan zelf beslissen wat voor jou belangrijk is.
I.
Toffe, snelle en haalbare recepten!
K.
Momenteel verloopt de aankoop van de inspiratieplanner via het contactformulier. Hier een kort stappenplan.
- Je drukt op de knop ‘koop nu: wat schaft de pot’.
- Je komt op het contactformulier terecht.
- Je verstuurt een mail met onderwerp: aankoop wat schaft de pot.
- Je ontvangt een mail met de betaalgegevens. (check zeker je spam/ongewenste mail).
- Je schrijft het bedrag over.
- Je ontvangt de inspiratieplanner op dinsdag of donderdag na overschrijving. (check zeker je spam/ongewenste mail).
Wat zou je ervan vinden dat…
- Je minder voedselverspilling hebt en aanzienlijk geld bespaard op de boodschappen.
- Je recepten leert aanpassen naar de noden van het gezin.
- Je meer rust ervaart rond het middag- en/of avondmaal.
- Je gezonder leert koken en zo gevarieerder leert eten.
- Je efficiënter kan koken en leert meal preppen als een echte pro!
- Je weet welke gerechten diepvrieswaardig zijn.
De inspiratieplanner biedt:
Maandelijks nieuwe recepten om je te inspireren.
Zoals klassiekers in een gezonder jasje, salades, soepen, lunch-ideeën en zoveel meer…
- Hierdoor hoef jij je minder druk te maken of een recept wel gebalanceerd genoeg is.
- Jij en het gezin gaan gezonder en zo ook gevarieerder eten.
- Je leert nieuwe producten en smaken kennen.
- Je gaat minder snoepen in de avond want je hebt reeds goed en gevarieerd gegeten.
Maar liefst 2 weekmenu’s die je meteen kan gebruiken.
- Zo creëer je meer rust omtrent de lunch en het avondmaal.
- Je bespaart een aanzienlijk bedrag op de boodschappen.
- Je hoeft minder voedsel te verspillen doordat je gericht weet wat je nodig hebt.
Product-tips die jou helpen een betere keuze te maken.
- Je leest er welke gezondheidsvoordelen een bepaald product opleveren.
- Welke varianten er op de markt zijn.
- Daarbovenop leer je er etiketten lezen en producten inschatten.
- Daarnaast leer je hoe je bepaalde producten gewoon zelf kan maken.
Tips & tricks om efficiënter te koken.
- Je leert er welke zaken je in de diepvries kan bewaren.
- Hoelang bepaalde gerechten bewaard kunnen worden.
- Hoe je meer kan mealpreppen en zo dus tijd kan besparen.
Daarnaast kan je telkens aangeven wat jij van het gerecht vindt.
Dit doe je via de ‘mijn-buikgevoel-tool’
Je kan zelf aangeven of je het gerecht lekker, voldoende verzadigend en efficiënt klaar te maken vindt.
Allemaal zaken die helpen om het plannen en koken makkelijker te maken. Want naast extra tijd die jij wint, bespaar je maar liefst 10 – 40 euro per week door maaltijden te gaan plannen. Vervolgens ervaar je veel meer rust omtrent de maaltijden. Je hoeft je niet meer druk te maken over de vraag: ‘wat eten we vandaag’. En als laatste verminderd de ‘zin’ naar eten aanzienlijk in de avond door het voorzien van een goeie maaltijd.
De inspiratieplanner ‘WAT SCHAFT DE POT’ koop je aan voor slechts
€ 14,99/maand
Doe jij de aankoop van de inspiratieplanner ‘wat schaft de pot’ dan ontvang jij maandelijks:
- Nieuwe recepten om jou te inspireren;
- 2 weekmenu’s die je meteen kan inzetten;
- product tips om zelf expert in voeding te worden;
- life hacks die het plannen en koken veel efficiënter maken;
- de ‘mijn-buikgevoel-tool’ om jouw gerechten te scoren.
Dit alles heeft een totale waarde van € 39,99/maand.
Je krijgt een maandelijkse korting van € 25.
Koop nu de planner aan voor slechts € 14,99/maand .
Momenteel verloopt de aankoop van de inspiratieplanner via het contactformulier. Hier een kort stappenplan.
- Je drukt op de knop ‘koop nu: wat schaft de pot’.
- Je komt op het contactformulier terecht.
- Je verstuurt een mail met onderwerp: aankoop wat schaft de pot.
- Je ontvangt een mail met de betaalgegevens. (check zeker je spam/ongewenste mail).
- Je schrijft het bedrag over.
- Je ontvangt de inspiratieplanner op dinsdag of donderdag na overschrijving. (check zeker je spam/ongewenste mail).
Veelgestelde vragen:
Wel dit is zeer eenvoudig. Ik merk dat niet iedereen altijd alle recepten voor de hele maand kan klaarmaken. Vandaar heb ik ervoor gekozen om twee voorbeeldmenu’s erin te steken. Deze zijn eigenlijk optioneel. Je kan perfect met de recepten die je krijgt en je eigen recepten een weekplanning opmaken.
Heel wat recepten kunnen volledig of gedeeltelijk in de diepvries, zo kan je het iets langer bewaren. Je geeft jezelf wat meer tijd om het gerecht klaar te maken. Of je hebt meteen een gezonder alternatief in de diepvries voor als het snel moet gaan.
Het is altijd mogelijk dat je iets niet zal lusten. Iedereen heeft andere smaakvoorkeuren. Meestal stel ik een alternatief voor. Veel kruiden en specerijen zijn optioneel, heb je iets niet in huis dan kan je er perfect voor kiezen om het weg te laten. Zo kan je zelf ook kiezen of je het gerecht meer of minder pikant wil.
Stel het volledige gerecht spreekt je niet aan? Je kan er altijd voor kiezen om het niet te maken. Toch daag ik je uit om het eens uit te proberen. Zo leer je nieuwe smaken kennen en ga je gevarieerder eten.
Ja hoor, zeker! Bij de meeste van de gerechten geef ik telkens een vegetarisch alternatief. Daarbij voorzie ik ook steeds 2-3 gerechten die volledig vegetarisch zijn. Voor de vlees-eters onder ons staat dan een alternatief bij om iets van vlees/vis/gevogelte toe te voegen. Nochtans heeft iedereen baat bij een meer plantaardig voedingspatroon.
Super dat jij al aan de slag ging met de inspiratieplanner. Merk je dat je toch nog dat extra duwtje in de rug kan gebruiken? Je kan steeds een intakegesprek vastleggen waarin we eenmalig de zaken bespreken waar je tegenaan loopt.
De inspiratieplanner ‘wat schaft de pot’ ontvang je op dinsdag of donderdag na overschrijving.
Momenteel verloopt de aankoop van de inspiratieplanner via het contactformulier. Hier een kort stappenplan.
- Je drukt op de knop ‘koop nu: wat schaft de pot’.
- Je komt op het contactformulier terecht.
- Je verstuurt een mail met onderwerp: aankoop wat schaft de pot.
- Je ontvangt een mail met de betaalgegevens. (check zeker je spam/ongewenste mail).
- Je schrijft het bedrag over.
- Je ontvangt de inspiratieplanner op dinsdag of donderdag na overschrijving. (check zeker je spam/ongewenste mail).
