Waarom kiezen voor Sana?

Gezondheid krijgt een absolute prioriteit.

Wat is de sana-methode?

De sana-mehtode is een evoluerend concept dat rekening houdt met recente onafhankelijke wetenschappelijke studies.
Ongezonde voedingsstoffen worden stapsgewijs vervangen door gezonde.
De Sana-methode houdt rekening met de maximale biobeschikbaarheid (opname van voedingsstoffen).
Bovenal geeft Sana lekkere recepten, met 20 procent ruimte voor verwennerijen.
De Sana-methode gaat niet over calorieën tellen, maar wel over een dagdagelijks gebruik van waardevolle voedingsstoffen. Door zijn eenvoud, diversiteit en rijkheid aan natuurlijke smaken is de Sana-methode geschikt voor jong en oud.
Meer info kan je alvast vinden op www.sanamethode.be of www.nooitmeerdiëten.be

Het Sana-zevenstappenplan is de perfecte leidraad op weg naar een gezond, slank en energiek leven. De uitgebreide versie boordevol praktische tips vind je in de boeken ‘Nooit meer diëten’. Deze zijn geschreven door Sandra Bekkari. Hieronder kan je alvast de zeven stappen vinden.

  1. Eet met aandacht
  2. Drink voldoende water en andere gezonde dranken
  3. Start je dag met een gezond ontbijt
  4. Eet twee gezonde tussendoortjes
  5. Kies voor een Sana-bord
  6. Varieer volop met superfoods (groenten, fruit, noten…)
  7. Breng meer beweging in je leven

Voor wie?

Sana heeft een waaier aan mogelijkheden ontwikkeld om u – individueel of in groep – te begeleiden naar een gezondere levensstijl. U kunt steeds terecht bij mij om een individueel traject te doorlopen. Hiertoe hebben we speciaal het 7-stappenplan ontwikkeld.

Zin om meer van het leven te genieten? Twijfel niet en kies voor Sana!
Want uw gezondheid is uw belangrijkste kapitaal.

Lees hier de werkwijze en tarieven.