Over Edith
Voedingsadvies
Werkwijze en tarieven
Sana methode
Kookworkshops
Contact

Tag: blauwe bessen

Gezondere dranken , Recepten

Mocktail: Sprankelende blauwe bessen limonade

ByEdith Deprez

1991

Recept om mocktail te maken. Op basis van blauwe bessen.

Read more

Edith Deprez

Als diëtiste wil ik jou wegwijs maken in de voedingswereld zonder te focussen op goede of slechte voedingsmiddelen. Zodat jij kan groeien als persoon en een levensstijl onder de knie kan krijgen voor het leven.

Pagina’s

Algemene voorwaarden
Contact
Kookworkshops
Links
Over Edith
Sana methode
Voedingsadvies
Werkwijze en tarieven

Vind ons op Facebook

Vind ons op Facebook

Algemene voorwaarden

Vind ons op instagram

dietiste.edithdeprez

🙋‍♀️ Voedingscoach/Diëtiste
🍍 Jou wegwijs maken in de voedingswereld
🔎 Prikkelbare darmen, eetstoornissen, sportvoeding
📍Ieper, Poperinge, Online

Welke balsamicoazijn kies je beter? 💡 Als het

Welke balsamicoazijn kies je beter? 💡

Als het op smaakmakers aankomt is balsamico een geweldig ingrediënt. 🌈
Pure balsamico bevat slechts 2 ingrediënten: most en witte wijnazijn (en eventueel natuurlijke sulfieten). De leeftijd van de balsamico is te herkennen aan het aantal sterren op de fles. Elke ster staat voor 2 jaar. Deze die wij gebruiken bevat 3 sterren en heeft dus maar liefst 6 jaar gerijpt. Er is dus een perfect evenwicht tussen zuur en zoet. Je kan ze dus gebruiken in je favoriete salades, stoofpotjes en in je zoete bereidingen 😍.

Ook in bereidingen met tomaat 🍅 doet balsamico het heel goed. Daarnaast is het zuur van de balsamico ideaal om je kip 🍗 minder taai te maken. Voeg voor het bakken wat balsamico toe en ontdek het verschil zelf.

Deze balsamico is verkrijgbaar in de praktijk 👌.
Zelf gaat mijn balsamico vaak een jaar mee, want veel heb je er vaak niet van nodig. Een fles van 250 ml komt op een 16,80 euro. Wil jij graag een fles? Stuur me gerust een berichtje dan spreken we af 🤩.

#balsamicoazijn #kipgerechten #lekkereten #voedingstips #dietiste

Geen tijd om te ontbijten in de ochtend? Met deze

Geen tijd om te ontbijten in de ochtend?
Met deze overnight oats heb je geen excuus meer. 😁

Meng 70 g havermout met 2 el teff granenmeel of fijn havermeel. Voeg er 250 ml melk naar keuze aan toe. Durf ook gerust eens de vanille melk van Alpro te gebruiken 😊. Meng er nog 2 el chiazaadjes bij voor een goeie binding. Meng alles goed onder elkaar. Verdeel het mengsel over 2 glazen. In de ochtend enkel nog wat fruit toevoegen en je bent klaar. Durf in de winter zeker ook eens gebruik te maken van diepvriesfruit. Voor de liefhebbers van kersen, in Delhaize verkopen ze deze momenteel in de diepvries.

#ontbijtidee #overnightoats #havermout #snelontbijt #gezondontbijt #dietisteieper

3 snacks die jij of je zoon/dochter zeker zullen l

3 snacks die jij of je zoon/dochter zeker zullen lusten. Ze zijn niet alleen voedzamer dan de doorsnee koeken ze zijn ook lekker en zorgen voor een goeie bite 😊.

Ideaal dus om je 'snackbag' aan te vullen. Zij die langskomen weten wel wat ik bedoel 😉.

#snack #tussendoortjezondersuiker #voedzamevoeding #voedingstips #voedingsadvies

Bundel: Zomerse gerechten - laatste weken om deze

Bundel: Zomerse gerechten - laatste weken om deze te bestellen. 😇

De bundel bestaat uit 3 delen:
🥗Het e-book: slaatjes. Nieuwe, verfrissende ideeën om je lunch te voorzien tijdens de zomer en na je verlof. Waarvan niet alleen jij maar ook je collega's gaan watertanden.
🍴De recepten van de kookworkshop 'Zomerse gerechten 2024'. Met eenpansgerechten en slaatjes.
🏖Bundel: Ga gezond & gerust de zomer door. Zo ontdek jij hoe je na de zomer niet het gevoel moet hebben opnieuw te beginnen.

Meer info? Ontdek het via de link de bio.

#dietiste #saladeinspiratie #gezondeten #zomersegerechten #salades #mealpreptips #voedzamesalade #voedingsbegeleiding #gezondeinspiratie

Deze frisse broccolisalade heeft alvast een goeie

Deze frisse broccolisalade heeft alvast een goeie bite. 😋

Je zou het misschien niet meteen denken maar broccoli mag en kan je rauw gebruiken. Mix deze fijn in de blender, voeg wat yoghurt, rozijnen, rode ui, pompoenpitten, peper en zout toe. 🥦

Serveer het gerust als bijgerecht bij de barbecue of maak het onderdeel van je salade. 🥗

Meer tips omtrent slaatjes, kan je vinden in het e-book: 'Salades'.
Zie link in bio onder: 'bundel: zomerse gerechten'.

#broccolisalade #gezondevoeding #saladeinspiratie #gezondeten #bijgerechtbarbecue #broccoli #dietiste #watschaftdepot #zomersegerechten

Verfrissende snacks in de zomer 🌞. Ideaal om e

Verfrissende snacks in de zomer 🌞.
Ideaal om even af te koelen tussendoor 😇😁.

Wat is jouw favo snack in de zomer? Reageer het hieronder en laten we elkaar inspireren. 😊🍓🍦

Ps.: niets mis met een gewoon ijsje hé. Als ik mag dan kies ik het liefst voor een soft-ijs of ijs met witte chocoladesmaak 🧁😇.

Wil jij de gratis download in verband met de smoothies? Zie link in bio.

#zomer #tussendoor #afkoeling #snacks #gezondevoeding #gezondeinspiratie #sorbet #smoothie #voedingsadvies #dietiste

Laad meer... Volg op Instagram

Je kan mij vinden in

Ieper en Poperinge

0498/35 10 75

info@edithdeprez.be

Wat zoekt u?

Edith Deprez copy right '