Kleine veranderingen, groot resultaat.
Benieuwd of een suikeranalyse iets voor jou is? Lees hier wat het voor je kan betekenen.
Herken jij dit?
- Energiedips doorheen de dag?
- Vaak honger en niets die je kan verzadigen?
- Lukt het je maar niet om af te vallen?
- Ben je vaak moe?
- Heb je regelmatig zin in zoet?
Wil jij dit?
- Meer energie om de dag door te komen?
- Werken aan een gezond gewicht?
- Weten welke voeding je verzadigd?
- Geen energiedips meer ervaren doorheen de dag?
- Beter slapen en uitgerust wakker worden?
Heb je meerder keren ‘JA’ geantwoord?
Dan kan een suikeranalyse gedurende 14 dagen voor jou nuttig zijn. We brengen jouw bloedsuikerwaarden in beeld en gaan samen aan de slag.
Weg ‘vervelend gevoel’ en welkom ‘aan de nieuwe energieke jij’!
Ben jij er klaar voor?
Ontdek wat de suikeranalyse voor je kan betekenen
Waarom een suikeranalyse?
Elk lichaam is anders. Wat voor de ene persoon werkt, werkt niet persé voor jou. Net om inzicht te krijgen op jouw lichaam kan een suikeranalyse helpen om je gezondheid te optimaliseren.
Dankzij de suikeranalyse weten we precies:
- Wanneer en door welke voeding jij vet gaat opslaan.
- Hoe energiedips tot stand komen en hoe we deze kunnen vermijden.
- Welke voeding een hoge suikerspiegel veroorzaakt waardoor jij niet in vetverbranding gaat.
- Wat de impact van beweging is op jouw lichaam.
- En kunnen we in kaart brengen welke impact stress en slaap hebben op je lichaam.
In deze situaties heeft de suikeranalyse zijn nut al bewezen:
- Je hebt overgewicht of obesitas en wil slanker, fitter en gezonder worden. De suikeranalyse geeft je een beeld van welke aanpassingen nodig zijn om jouw doel te bereiken.
- Je wenst af te vallen, maar hebt het gevoel het maar niet lijkt te lukken. De suikeranalyse kan kleine dingen blootleggen die je anders nooit te weten zou komen. Denk maar aan een verschil in product keuze, beweging, slaap en/of stress.
- Je sport graag en veel en wil inzicht krijgen op hoe je lichaam reageert op verschillende soorten trainingen. De suikeranalyse maakt duidelijk welke voeding je wanneer nodig zal hebben (brandstof/bouwstof). Zo bereik je een optimale prestatie en kan je werken aan een goed herstel.
- Je hebt PCOS (Polycystisch ovariumsyndroom). Er is vaak een associatie met verminderde insulinegevoeligheid. Hierdoor kan insuline niet goed meer zijn werk doen en stijgt je bloedsuikerspiegel wat kan leiden tot vermoeidheid, mood swings en verhoogde vetopslag. Het in kaart brengen van je suikermetabolisme kan helpen om terug vat te krijgen op je lichaam.
- Je hebt reeds een vastgestelde insulineresistentie of diabetes type 2. Het kan helpen om je suikermetabolisme 24 op 24 uur te monitoren. Zo krijg je een beter inzicht en kan je voeding en beweging dubbel zo goed inzetten om je bloedwaarden te verbeteren.
Wil je graag meer lezen over welke impact onze bloedsuikerspiegel heeft op ons gewicht en gezondheid? Lees het hier.
Wil jij graag aan de slag gaan?
De 1-op-1 analyse
De 1 op 1 analyse duurt in totaal 2 – 3 weken. Tijdens deze periode hebben we 3 afspraken.
Afspraak 1: Plaatsen van de sensor.
Tijdens een korte intake bespreken we enkele belangrijke gegevens die nodig zijn voor het interpreteren van jouw analyse. We plaatsen de suikersensor op je bovenarm en verbinden deze met jouw smartphone.
De eerste testweek is gestart. Tijdens deze week, doe je voornamelijk zoals je gewoon bent. Je eet en drinkt wat je anders zou doen. Op deze manier krijgen we een waarheidsgetrouw beeld van hoe jouw lichaam reageert op jouw huidige levenswijze.
In de app noteer je alles wat je eet, drinkt, en of je aan lichaamsbeweging doet. Je hoeft niets af te wegen, gewoon te registreren.
Afspraak 2: Evaluatie + advies
De sensor heb je nu reeds al 5-7 dagen gedragen. Tijd dus om jouw meetgegevens samen te bespreken. Ik maak een uitgebreid rapport van jouw gegevens en geef je persoonlijk advies om de komende week je bloedsuikerspiegel te optimaliseren.
Na deze afspraak, start je tweede testweek. Tijdens deze week ga je aan de slag met de tips en het gekregen advies. Dit kan een aanpassing zijn in timing van de maaltijden, product keuze, maaltijdsamenstelling, beweegadvies, portiegroottes, … De kans is groot dat jij na 1 dag al verschil zult merken.
Afspraak 3: Eindevaluatie
Samen bekijken we het effect van de aanpassingen op jouw metingen. Je krijgt opnieuw een duidelijk rapport mee van deze tweede week en samen kijken we wat de verschillen zijn.
Het ervaren en zien met je eigen ogen wat simpele aanpassingen kunnen doen met je lichaam, werkt motiverend en aanstekelijk. Eindelijk begrijp je wat jouw lichaam doet en waarom jij een dieet nooit kon volhouden.
De tips en tricks kan jij meenemen naar de toekomst, zo blijf je werken aan een fitter en gezonder lichaam. Eens een moeilijker moment? Geen nood, je weet perfect wat je kan doen om terug tot een evenwichtige levensstijl te komen.
Wat is de prijs voor de 1-op-1 analyse:
- De analyse komt op 320 euro.
- Ben je reeds in begeleiding en heb je een lopend traject? Dan wordt het tarief van de 3 consultaties afgetrokken en betaal je enkel de sensor (195 euro).
Wat is inbegrepen?
- Intakegesprek + plaatsing sensor
- Aankoop sensor
- Ondersteuning via whatsapp gedurende de hele testperiode
- Verwerking meetdata week 1
- Gesprek evaluatie + persoonlijk advies: ’60 minuten
- Rapport week 1
- Informatiebrochure gezonde voeding
- Recepten + productinfo
- Verwerking meetdata week 2
- Gesprek eindevaluatie + extra advies: ’60 minuten
- Rapport week 2
Klaar om van start te gaan?
Veelgestelde vragen:
Het in kaart brengen van je bloedsuikerspiegel kan heel wat voordelen hebben. Je leert je lichaam begrijpen en kan hier na de analyse perfect op inspelen. De inzichten motiveren je niet alleen je voelt je na de suikeranalyse ook veel fitter en energieker.
Voor mensen die te kampen hebben met een eetstoornis.
Diabetes type 1. Vaak heb je reeds een sensor en wordt je in het ziekenhuis opgevolgd. Wil je toch graag de info bespreken dan neem je beter even contact op.
Blijf je met twijfel zitten? Neem gerust even contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Je zal verbaasd zijn welke kleine aanpassingen je kunnen helpen. Eens uiteten betekend dus niet het einde van je nieuwe levensstijl. Net door de analyse zal het makkelijker zijn om je nieuwe levensstijl aan te houden.
Ja dat kan! De sensor kan wel tegen wat water. Wel wordt een sauna, stoombadbezoek of langdurig in een warme ruimte afgeraden tijdens het dragen van de sensor.
De suikersensoren + bijhorend platform worden voorzien door BiometrIQ.