Over Edith
Voedingsadvies
Werkwijze en tarieven
Sana methode
Kookworkshops
Contact

Tag: doelen

Tips & Tricks

Een positieve mindset

ByEdith Deprez

3116

Een positieve mindset helpt je opweg naar een gezondere levensstijl. Hier kan je alvast enkele tips vinden.

Read more

Edith Deprez

Als diëtiste wil ik jou wegwijs maken in de voedingswereld zonder te focussen op goede of slechte voedingsmiddelen. Zodat jij kan groeien als persoon en een levensstijl onder de knie kan krijgen voor het leven.

Pagina’s

Algemene voorwaarden
Contact
Kookworkshops
Links
Over Edith
Sana methode
Voedingsadvies
Werkwijze en tarieven

Vind ons op Facebook

Vind ons op Facebook

Algemene voorwaarden

Vind ons op instagram

dietiste.edithdeprez

🙋‍♀️ Voedingscoach/Diëtiste
🍍 Jou wegwijs maken in de voedingswereld zonder te focussen op goede of slechte voeding
📍Ieper, Poperinge, Langemark

We doen het vaak te weinig… tijd nemen voor onsz

We doen het vaak te weinig… tijd nemen voor onszelf. Vandaar dus deze vriendelijke reminder dat het oké is om even afstand te nemen van alles en even enkel aan jezelf te denken.
Wat doe jij vandaag voor jezelf?

En is daar vandaag geen tijd voor? Geen nood. Kan je iets inplannen de komende dagen?

#zelfzorg #liefdevolbewegen #tijdnemenvoorjezelf #rustinplannen

Dit wist jij nog niet! 😎 Zelf ben ik superfan v

Dit wist jij nog niet! 😎
Zelf ben ik superfan van zelfbereide diepvriesmaaltijden. Je kookt 1 keer en kan er meerdere keren van smullen. Uiteraard is niet alles gemaakt om in te vriezen.

Handig om te weten is dat je voeding eigenlijk 3 keer mag verwarmen en laten afkoelen. Onderstaande info-graphic kan helpen.

**Wist je dat bij elk recept in de inspiratieplanner 'WAT SCHAFT DE POT' wordt aangegeven met een vriesvlokje of het te bewaren valt in de diepvries.*
Super handig als je het mij vraagt, zo hoef jij niet te twijfelen. Want ik testte het al voor je uit. 😊

Vond je deze tip interessant? Vergeet dan zeker niet op te slaan!

#foodpreppen #budgetbesparen #diepvries #diepvriesmaaltijd #gezondevoeding #kooktip #voedingstip #mealprep #watschaftdepot #kookinspiratie

Durf jij al eens nieuwe dingen uitproberen als het

Durf jij al eens nieuwe dingen uitproberen als het aankomt op ovenschotels?

Vaak houden we vast aan onze standaard recepten. Wat zou je ervan vinden om eens nieuwe dingen te leren kennen?

Dit kan tijdens de kookworkshop 'OVENHEERLIJKE SCHOTELS'. Te Ieper (18/11) of Poperinge (21/11).

Het voordeel van een kookworkshop
- je kan alles proeven op voorhand, vooraleer je het thuis klaarmaakt;
- je leert nieuwe producten kennen;
- je hebt het 'al in de vingers', waardoor je tijd bespaart in de keuken;
- je krijgt een gezellige en leerrijke avond in de plaats.

We maken gebruik van 'vergeten' groenten en gaan voor ovenschotels boordevol smaak.

Ben jij al ingeschreven?
JA? Super, dan zien we elkaar daar 🥰.
Nog NIET? What a shame, ga snel naar de website, via link in bio om je in te schrijven.

#ovenschotel #spruiten #nieuwegerechten #gezondeinspiratie #kookworkshop #dietiste

Snelle recepten die gezond zijn? Ja hoor , dat kan

Snelle recepten die gezond zijn? Ja hoor , dat kan!

Wat dacht je van dit stoofpotje met kalkoen?
Fruit de ui, wortel en prei in wat olijfolie. Voeg wat water toe en laat de groenten garen. Bak de kalkoenblokjes samen met voldoende kruiden (kurkuma, koriander, paprikapoeder, komijn, peper en zout). Voeg een blik tomatenstukjes toe en laat zachtjes pruttelen tot de kalkoen gaar is. Bereid de couscous zoals op de verpakking staat beschreven.

Zeg nu nog eens dat gezond koken niet snel kan gaan…

Meer van dit? Check dan zeker de inspiratieplanner ‘wat schaft de pot’. Deze staat vol met snelle recepten en geeft je ook tal van tips om het nog vlotter te laten gaan. “Nog vlotter, Edith?” Jep Jep, dat kan 🤪.

Reageer met ‘👌’ als jij het eens zal klaarmaken.

Zie link in bio voor de inspiratieplanner ’wat schaft de pot’.

Eerder eens een kookworkshop volgen? Dit kan te Ieper of Poperinge. Check link in bio voor meer info.

#snellerecepten #gezondleven #gezondgenieten #gezondafvallen #lekkereten #snelkoken #comfortfood #dietiste

I love it! 🥰 Je maakt de ovenschotel op voorhan

I love it! 🥰
Je maakt de ovenschotel op voorhand klaar.
En 'schuift in de avond lekker je voeten onder tafel'.

Je kan er eindeloos mee variëren, toch houden we vaak vast aan dezelfde ovenschotels...

Benieuwd welke kanten je nog op kan met een ovenschotel? Dan heb ik de oplossing voor je! 😊
Laat je tijdens de kookworkshop 'OVENHEERLIJKE SCHOTELS' verrassen door nieuwe combinaties, die gedurft, lekker en gezond zijn. Ben je er graag bij?

Dit kan op:
Ieper: vrijdag 18/11 van 11u30 tot 13u30;
Poperinge: maandag 21/11 van 19u tot 21u.

Praktisch:
- 5 ovenschotles, in een handig receptenboek;
- tips hoe je efficiënt kan koken;
- tips en handige tools om thuis voedzame ovenschotels te maken;
- je leert gelijkgestemde (nieuwe) mensen kennen.

Zie ik je daar?
Inschrijven? Kan op de website, zie link in bio.

#kookworkshop #gezondeten #ovenschotels #workshop #diëtiste #gezelligheid #gezondelevensstijl #gezondeovenschotel

Het is zo ver! In november organiseren we 2 kookw

Het is zo ver!
In november organiseren we 2 kookworkshops met als thema… (tromgeroffel 🥁)… OVENHEERLIJKE SCHOTELS.

Wat mag je verwachten:
👉 5 heerlijke ovenschotels, gebundeld in een handig boekje;
👉 tips hoe je efficiënter kan koken om tijd te besparen;
👉 producttips om gezonder te koken;
👉 leerrijke en gezellige avond in een ontspannen sfeer met gelijkgestemden.

Gaat door:
👉 in Ieper op vrijdag 18/11 om 11u30-13u30;
👉 in Poperinge op maandag 21/11 om 19u -21u.

Kostprijs: 55 euro.
Wil jij er graag bij zijn?
Schrijf je in op de website: zie link in bio. (www.edithdeprez.be)

#kookworkshop #ieper #poperinge #dietiste #leerrijk #ovenschotel #gezonderkoken #comfortfood

Laad meer... Volg op Instagram

Je kan mij vinden in

Ieper en Poperinge

0498/35 10 75

info@edithdeprez.be

Wat zoekt u?

Edith Deprez copy right '